Au Refuge du Gourmet, il y aura, le 13 mai prochain, des mamans qui recevront des témoignages d’amour dont elles se souviendront agréablement.

Un resto sympa, des mets délicieux

Ce sympathique restaurant de l’Auberge et Spa Le Refuge fait partie de ces petits endroits que l’on découvre par hasard et dont on ne parle qu’à ses meilleurs amis! On y trouve la simplicité, le calme et une bonne table à des prix tout à fait abordables.

Profitez-en pour lui faire visiter les Laurentides. Notre établissement est à 45 minutes de Montréal et à 6 minutes de St-Sauveur.

POUR RÉSERVATIONS

De 10:h15 à 13h30
19.95$ par personne
12.95$ enfant 12 ans et moins
(taxes et service en sus)

Téléphone : 1 450 226 1796
Ligne sans frais : 1 866 996 1796
Site internet : Restaurant Laurentides

AU MENU

Meilleurs voeux de bonheur pour la fête des Mères !
L’équipe de l’Auberge et Spa Le Refuge

Source : Cette belle carte vient du site Momes.net. Il y en a plusieurs autres cartes sympathiques que nous vous invitons à découvrir.

À chaque fois qu’une fête importante arrive, je ne m’inquiète aucunement. J’offre ce qui est le plus facile à donner et qui aura le meilleur impact pour la santé pour la personne que je veux gâter. Je parle bien sûr d’un certificat-cadeau de l’Auberge Spa Le Refuge de Morin-Heights. Une façon originale de dire bon anniversaire, bonne chance, félicitations, merci ou tout simplement « Je t’aime » à la personne chère.

Bon pour la santé

Le Spa Le Refuge a acquis une réputation d’excellence au cours des années. Son spa est conçu autour du concept d’un village santé avec un sauna et un bain vapeur construit respectivement en forme de grotte sous la terre. À quelques pas, coule la rivière Simon et une chute d’eau, compléments efficaces d’une séance de thermothérapie et d’hydrothérapie qui stimule le système immunitaire d’une façon naturelle. Ce spa propose un décor unique et une ambiance mystique où règnent un calme et une sérénité propices à la détente profonde.

Bon pour le corps

Peut-être que votre invité : chum, blonde, conjoint, conjointe, mère, père, ami de gars ou de fille, employé-e ou client-e, préfèrerait une séance de massothérapie en règle! Que cela ne tienne, au Spa Le Refuge, votre certificat-cadeau pourra être appliqué à l’une des principales techniques de massage appréciées des Québécois et des Québécoises :

Bon pour la beauté

Pour ceux et celles pour lesquels un spa est synonyme de beauté, vous serez aux anges avec les différents soins corporels et esthétiques du Spa Le Refuge. Qu’il s’agisse des soins personnalisés du visage, anti-âge, du duo exfoliation/enveloppement, de la balnéothérapie ou des soins anticellulite, sans oublier la manucure et la pédicure : votre certificat-cadeau fera plaisir à coup sûr.

Bon pour une escapade

L’établissement de Morin Heights réunit une auberge romantique, un restaurant gastronomique et un spa de qualité. Le décor des chambres propose un harmonieux mélange de styles champêtre et contemporain conçu de façon à optimiser le confort dans une ambiance chaleureuse. Ce qui en fait une destination vacances idéale, une destination recherchée pour une escapade dans les Laurentides.

L’Auberge & Spa Le Refuge offre plusieurs types de forfaits ou de services à la carte afin de combler les demandes particulières de sa clientèle. Le personnel de l’établissement se fera un plaisir de vous conseiller dans le choix du certificat-cadeau tant recherché pour l’être cher. Le choix est trop difficile? Offrez-lui un chèque-cadeau et offrez-lui le plaisir de choisir ! Pas besoin de vous déplacer, votre certificat-cadeau ou chèque-cadeau vous sera envoyé par la poste ou directement à la personne souhaitée.

Bonne fête! Bonne détente!

Fan des Laurentides

J’ai fait la découverte d’un groupe Jazz lors de la Nuit laurentienne de la poésie, qui s’est  tenue au Théâtre des marais de Val-Morin. Il s’agit de Jazz Faction, un quartet formé en 2004 par des musiciens qui ont été non seulement des piliers du jazz dans les Laurentides, mais ils ont été également de dignes du pays dans divers festivals internationaux. Les spectateurs et les spectatrices ont été gâtés musicalement parlant ce soir-là avec des extraits de leur album Lueurs.

Lueurs

Le quartet de jazz Pascal Tremblay, saxophoniste, compositeur et arrangeur, est composé des musiciens renommés Sylvain Provost à la guitare, Frédéric Alarie à la contrebasse et Jean-François Barbeau à la batterie. Ils ont joué des extraits de leur projet LUEURS qui réunit des oeuvres bien connues de compositeurs classiques : Claude Debussy, Jules Massenet, Sergei Rachmaninov, Francis Poulenc et Gabriel Fauré. Des compositions de l’époque impressionniste revisitées et présentées style jazz moderne.

Jazz Laurentides

Le leader du groupe, Pascal Tremblay est un résident de Prévost. Il a contribué à la popularité du jazz dans les Laurentides et la région de Saint-Jérôme en tenant la scène de différents clubs pendant plusieurs années. Le guitariste Sylvain Provost est, lui aussi, natif des Laurentides. Plusieurs ont découvert sa virtuosité et sa grande musicalité, notamment avec son groupe «Le Saint-Jovite Quartet».  Bref un groupe de musiciens dont le talent a été reconnu à de nombreuses occasions (voir leur biographie : Jazz Faction)

Critiques positives

«Un quartet jazz avec un quatuor à cordes classique interprètent des compositions originales, mais aussi des visions audacieuses de «standards» classiques (Rachmaninov, Fauré, Debussy, Poulenc), et ce d’une manière inspirée, se situant à mille lieues d’autres produits du genre trop souvent racoleurs. Bravo.»
Stanley Péan / Radio-Canada

«Pascal Tremblay est un musicien mature, un très bon improvisateur, et sa sonorité au ténor est très belle. On sent beaucoup le vécu, ce n’est pas un débutant, il a une connaissance profonde du jazz, et il a su réunir d’excellents musiciens… C’est très beau, c’est impressionniste, c’est français et c’est aussi très moderne…»
Alain Brunet / Radio-Canada

«La colorisation de Tremblay (des mélodies du XIXe siècle) est très intéressante, et elle témoigne non seulement de sa curiosité, mais aussi d’une sensibilité musicale acérée. Il développe ces œuvres selon une optique toute personnelle, mais sans leur enlever leur charme. Voir un musicien jazz s’inspirer du classique et faire son bout de chemin pour abolir les frontières entre les genres est plutôt excitant.»
Sylvie Prévost / Le journal des Citoyens

Fan des Laurentides

Voir des vidéos de Jazz Faction

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Soirée Totempoésie

TOTEMPOÉSIE, est le spectacle littéraire qui a eu lieu le 31 mars dernier dans l’ambiance magique du Théâtre du Marais. Le poète Claude Beausoleil, invité d’honneur de la Semaine de poésie des Laurentides, était le maître de jeu. Membre de l’Académie Mallarmé et couronné par de nombreux prix parmi lesquels le Prix Nelligan, il occupe depuis 2011 la fonction de premier Poète de la Cité de Montréal.

En plus de M. Beausoleil, quatre autres poètes ont donné leur version des séductions de l’histoire et de la tradition orale. Il s’agit de : Antonio D’Alfonso (finaliste au Prix Nelligan), David Goudreault (champion de la Coupe du monde de slam poésie – Paris 2011), Caroline Rivest (Prix du public du Festival de la Poésie de Montréal 2011), et Yolande Villemaire (récipiendaire du Prix international Jaime Sabines-Gatien Lapointe).

Aimez-vous la poésie?

Dans mon cas, oui. J’ai bien aimé les textes des poètes invités. Toutefois, je me suis identifié au style de David Goudreault, dit le poète de l’oralité. Si j’ai bien compris, il poétise en « slam »! Qu’est-ce que le « slam »?

Le slam, kézako!

Selon Wikipédia, le terme peut aussi bien désigner le genre qui est avant tout un art oratoire, voire le mouvement slam, que la manifestation à laquelle ce mot fait habituellement et historiquement référence. De fait, le terme slam représente le plus souvent un slam de poésie, qui est un concours de déclamation de textes poétiques. Né d’une idée du poète américain Marc Smith en 1986 dans le but de rendre les lectures de poèmes à la fois moins élitistes et moins ennuyeuses, le slam prévoit des règles minimales, laissant une grande liberté au participant. La discipline repose sur les talents d’orateur, et tend parfois vers le sketch humoristique ou le stand-up. Par extension, une soirée slam est une soirée de lectures de poèmes avec le principe de la scène ouverte, ou « open mic », c’est-à-dire que quiconque peut réciter un texte s’il le souhaite. On considère que le slam est un mouvement artistique porteur de valeurs telles que l’ouverture d’esprit, le partage, la liberté d’expression et le dépassement des barrières sociales.

Pour vous faire une idée, voyons David Goudreault en pleine action. Le numéro présenté à l’émission Bar ouvert en a épaté plus d’une personne dans la petite salle du Théâtre des marais. Dans sa prestation, Claude énumère pas moins de 76 marques de chars…

Organisée par l’Association des auteurs des Laurentides, la 9e Nuit laurentienne de la poésie fait partie de la programmation de la 2e Semaine de poésie des Laurentides. Sous le thème La poésie, c’est la vie ! plusieurs animations, conférences, hommages et spectacles de poésie musicale et picturale ont eu lieu entre le 24 mars le 1er avril dans sept villes des Laurentides.

Liens :

Association des auteurs des Laurentides

David Goudreault

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Pourquoi le spa de printemps?

Au printemps, le temps est plus frais que froid, voire glacial. Il est donc agréable de sortir du sauna finlandais ou du bain vapeur et de se prélasser à l’extérieur sans un grand contraste thermique. Le bain nordique, qui est au cœur de la science de la thermothérapie, demeure toujours une expérience aussi bienfaisante et stimulante, mais plus en douceur, avec, en prime, dans l’air les arômes de la nouvelle saison. Pour les novices et les personnes un tantinet frileuses, c’est le moment idéal pour une initiation ou une délicieuse récidive à ses bienfaits.

Bain chaud, bain froid

Ainsi au lieu des -10 ou -20 degrés, on se retrouve dans un climat printanier courtisant les les 10-15 degrés. L’eau pour sa part, de glacée, à 3 – 6 degrés, passe à tempérée, de 10 – 12 degrés. Même si on peut dire que la température a augmenté, le principe de base de la thérapie chaud-froid demeure : il s’agit de soumettre votre corps à une chaleur intense via le sauna et/ou le bain vapeur, pour ensuite l’immerger dans une eau assez fraîche pour faire remonter les poils de vos bras!

Les bienfaits du spa ?

Les spas sont des lieux de relaxation et de ressourcement. Ce qui signifie qu’on y va pour se détendre, chasser le stress accumulé depuis plusieurs jours et permettre à l’organisme de se nettoyer et de se revitaliser. L’utilisation de ces mots me suffit pour me motiver à y retourner aujourd’hui.

Le Spa est synonyme de détente et de bien-être. C’est un endroit privilégié pour s’occuper de soi et lâchez prise. Les gens découvrent un lieu qui présente un nouvel art de vivre où l’on consacre du temps à son physique comme à son équilibre.

La pratique du spa est reconnue pour apporter de nombreux bienfaits. L’action de l’hydrothérapie et de la thermothérapie, notamment, décontracte les muscles, favorise la circulation du sang et l’élimination des toxines de l’organisme.

Les gens viennent au Spa pour relaxer et se ressourcer, pour faire l’expérience de la paix intérieure et de la sérénité. Et cette expérience, vous la vivrez dans un spa apprécié pour son originalité, la qualité de ses services et pour son côté intime et… magique. Bien sûr, on parle ici du Spa Le Refuge de Morin-Heights

Rendez-vous au Spa Le Refuge

Suivez donc le printemps et offrez-vous ces quelques heures de détente ou une journée santé et bien-être seul, entre amis ou en couple, que le congé de Pâques vous offre. Ressentez la chaleur que procurent les bains nordiques et les saunas puis abandonnez-vous à une expérience multisensorielle exceptionnelle.

Beau temps, mauvais temps, les installations extérieures du Spa Le Refuge sont opérationnelles quatre saisons, 7 jours sur 7, pour tous ceux et celles qui veulent se libérer du stress quotidien et qui sont à la recherche d’un plus grand équilibre physique et spirituel. Le Centre de soins et de massothérapie offre une variété de massages, exfoliation au sel de mer, enveloppement corporel, soin personnalisé du visage Décléor, manucure, pédicure, balnéothérapie et bien plus encore.

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Références :

Les loisirs des Québécois

* Print Measurement Bureau, 2003, 2006 et 2009. in Les loisirs des Québécois.

** PMB Étude 2002

Où irez-vous cette année pour le brunch de Pâques? Depuis le temps que vous vivez dans la Vallée de St-Sauveur ou dans la région de Lachute  sinon dans le coin de St-Agathe, vous en avez vu, c’est-à-dire déguster, les mets succulents de toute une lignée de bons restos avec leur brunch du dimanche. Alors cette année faites comme moi et partez à la conquête du brunch du restaurant Le Refuge du gourmet.

Situé dans l’Auberge et Spas Le Refuge de Morin Height, ce brunch vous propose :

19.95$ par personne

12.95$ enfant 12 ans et moins

(taxes et service en sus)

De 10:h15 à 13h30

Sur réservation auprès de la réception :

Ligne sans frais : 1 866 996 1796

Téléphone local : 450 226 1796

Géolocalisation

Brunch

Source : Arts Morin-Heights

Arts Morin-Heights célèbre ses 29 ans d’existence en proposant cette année plusieurs expositions mettant en vedette les œuvres des artistes visuels locaux. La prochaine exposition aura lieu du 14 au 22 avril et elle aura pour thème : « Les éléments ».

Association d’artistes

Arts Morin-Heights est une association qui regroupe des artistes peintres, des sculpteurs, des photographes, des artistes du vitrail, du bois et de la céramique. L’objectif de cet organisme, qui est une véritable bougie culturelle dans les Laurentides, est d’initier les gens de la communauté aux arts visuels.

Faire vibrer Morin-Heights

On sent chez les artistes d’Arts Morin-Heights non seulement le désir de partager leur passion mais également d’avoir du plaisir à participer à la vie collective de cette charmante municipalité laurentienne. «Pour nous, il est important de participer activement à la vie communautaire. Les arts nous servent d’outil pour atteindre ce but. « C’est notre façon de faire vibrer Morin-Heights » a indiqué la présidente Joan Beauregard, elle-même tourneuse de bois.

Notez qu’Arts Morin-Heights est toujours à la recherche de jeunes artistes désirant partager cette passion pour les arts et perpétuer la belle tradition du groupe.

Source : Arts Morin-Heights

Expositions en solo, en duo et en groupe

Si vous visitez Morin-Heights ou fréquentez l’un des centres spas de la région ou prévoyez vous promener dans les belles petites routes qui serpentent la Vallée de St-Sauveur, la région de St-Adolphe d’Howard ou en provenance de Lachute, profiter donc de l’occasion pour découvrir le talent des artistes membres d’Arts Morin-Heights.

Il y a des expositions à l’année longue à la Bibliothèque de Morin-Heights : en solo, en duo ou en groupe. Il y a également un grand événement estival lequel convie annuellement de nombreux amateurs d’arts visuels. Voici les dates à retenir :

Exposition estivale

Date : 27 juillet au 5 août
Lieu : Église St-Eugène, 148 Watchorn
Morin-Heights
Exposition de groupe

Expositions régulières

• 14 au 22 avril : exposition de groupe avec pour thème, Les éléments
• 4-5-6 et 11-12-13 mai : exposition de Beauregard-Ducharme
• 25-26-27, mai et 1-2-3 juin : exposition de Bélisle Lazarus
• 15 au 25 juin : exposition de groupe avec pour thème, Chemins
• 14-16 et 21-23 septembre : exposition de groupe avec pour thème, Plaisirs de couleurs

Les expositions se déroulent à la Salle du souvenir de la Bibliothèque de Morin Heights, situé au 823 chemin du Village. L’entrée est libre et les œuvres d’art sont offertes en vente aux visiteurs.

Renseignements : (450) 226-3236
Visitez le site Arts Morin-Heights

À lire : Revitaliser des petites municipalités par les arts et la culture

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Source : Municipalité de Morin Heights

Capitale du ski de fond

Morin-Heights et le ski de fond sont synonymes depuis plus de 80 ans. Depuis St-Sauveur ( situé à six minutes), vous prenez la route 364; une pancarte routière vous indiquera votre entrée dans la capitale du ski de fond.

La municipalité entretient des pistes de 162 km linéaires, dont 60 km sont tracés mécaniquement, en plus de 12 km de sentiers de raquette.

Environ 80% des sentiers traversent des propriétés privées et c’est principalement grâce à la bonne volonté des propriétaires si ce magnifique réseau existe. La majorité de ces sentiers sont utilisés l’hiver seulement, c’est-à-dire entre le 15 novembre et le 15 avril.

Réseau classique de ski de fond

Exception faite du Corridor Aérobique, du sentier Basler et d’autres petites sections de sentiers, le réseau est tracé en une voie unique et pour en assurer la sécurité, la direction à prendre est indiquée. Les sentiers étroits et vallonnés ont un charme particulier. Pour ces raisons, Morin-Heights est ce qu l’on appelle un réseau de ski de fond classique.

Un stationnement a été aménagé sur la rue des Bouleaux pour accommoder skieurs et skieuses ainsi que pour les fans de raquettes. Renseignez-vous auprès du centre de ski de fond pour connaître son emplacement.

Corridor aérobique

Le Corridor constitue l’épine dorsale du réseau de 150 km de sentiers de ski de fond de Morin-Heights. Il s’agit de l’ancien tracé du chemin de fer reliant Morin-Heights à Saint-Rémi d’Amherst. Celui-ci offre 58 km de sentiers traversant des paysages sauvages parsemés de lacs, de vallons verdoyants et enjambant la fabuleuse rivière Rouge. Il suit le contour de montagnes, passe par de denses forêts, vallées et terrains ruraux et longe les berges de nombreux autres cours d’eau et cascades. Une expérience nature à l’état pur !

Source : Site Tourisme Laurentides

40e édition du Loppet Viking

Prenez part à un événement de ski de fond sans égal, qui rassemble les passionnés et les amateurs ! Les courses sont organisées pour des participants de tous les âges et de tous les niveaux : randonneurs, skieurs de compétition et familles. Les pistes de ski sont de courte, moyenne et longue distance (10, 20 et 33 km), selon votre expérience. L’événement comprend aussi un parcours de 5 km en raquettes. La 40e édition du Loppet Viking de Morin-Heights aura lieu le dimanche 26 février 2012. Pour plus d’information, consultez Loppet Viking.

Source : Site Municipalité de Morin Heights

Carte des pistes de ski de fond et de raquette

Vous pouvez obtenir la Carte de ski de fond et de raquette en ligne, recto et verso,  ainsi qu’une version papier au coût de 2$ dans les centres de ski, les commerces locaux ainsi qu’à l’hôtel de ville.

Location de skis de fond et de raquettes

Ski Morin Heights : 231, rue Bennett 450-227-2020
Simon River Sports : 43, chemin du Lac-Écho 450-226-7821

Info Morin Heights – Ski de fond et raquettes

Bon ski de fond! Belle randonnée!

Fan des Laurentides

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